艾滋病又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS）,是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的一种慢性传染病，主要由性行为、血液接触或母婴接触传播。正确的指导可以帮助患者维持良好的身体状态、延缓疾病进展、提高生活质量并降低传播风险。 

一、医疗管理

1.规范治疗，坚持用药

抗逆转录病毒治疗（ART）：一旦确诊尽早在医生指导下开始治疗，严格按医嘱定时定量服药（设置闹钟、家人提醒），避免漏服或自行停药（易耐药）。

定期随访：每3-6个月复查CD4细胞计数（CD4＜200/µL时需预防性服用复方新诺明）、病毒载量、血液分析、肝肾功能、血糖血脂等，评估治疗效果和身体状况。

治疗即预防：HIV阳性者通过规范抗病毒治疗，将病毒载量控制在检测不到水平（U=U，即持续病毒控制=无传染风险）。

2.疫苗接种

灭活疫苗（安全）：流感疫苗（每年接种）、肺炎球菌疫苗、乙肝疫苗、HPV疫苗（预防相关癌症）。

避免活疫苗：如麻疹、水痘疫苗（除非CD4＞200/µL且经医生评估）。

3.特殊情况处理

合并肝炎/结核者：乙肝、丙肝患者需同步抗病毒治疗，避免肝毒性药物；结核病治疗时注意与抗病毒药物的相互作用（如利福平需调整剂量）。

手术/就医：就医时主动告知感染情况，以便医护人员采取防护措施，避免交叉感染。

妊娠计划：HIV感染者备孕前需与医生沟通，通过规范治疗将病毒载量控制为“未检测到”，且持续半年以上，可有效降低母婴传播风险。

老年感染者：加强心血管、骨密度检测，预防骨质疏松和慢性病。

单阳家庭预防：单阳家庭发生高危行为暴露后要及时咨询专业医生，判断是否需要进行暴露后处置。

二、健康生活方式

1.安全的性行为：固定性伴，减少多性伴或匿名性行为，性行为全程使用安全套（用前检查套的完整性），谨慎口交，避免无保护肛交（防黏膜破损），减少艾滋病传播风险并预防其他性传播疾病（如梅毒、HPV）。

2.健康的生活习惯：合理饮食、规律作息、适量运动、戒烟戒酒等，增强体质，提高抵抗力。

3.注重个人卫生：勤洗手（尤其餐前、如厕后），避免伤口感染，避免与他人共用针具、剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，以减少艾滋病毒的传播。

三、社会心理支持

1.鼓励患者参与志愿服务（如防艾宣传、同伴关怀），在帮助他人中找到价值，培养兴趣爱好（如阅读、太极拳等）保持乐观情绪，减轻焦虑、抑郁，降低身体和心理压力。

2.组织感染者家属学习艾滋病传播途径、治疗常识，理解感染者的治疗需求（如提醒服药、陪同检查），消除日常接触如握手、拥抱、共餐、蚊虫叮咬等会传染艾滋病的误区，指导家属提供情感支持，营造“家庭不抛弃”的安全感。

3.帮助患者理解治疗的重要性，严格遵守治疗方案，提高治疗依从性，从而更好的控制病情。

HIV感染已经成为长期管理的慢性病，规范治疗可长期保持身体健康，使寿命接近常人。保持积极心态、科学管理健康是关键！